Sodio, Na en Pescado, bacalao negro, ahumado Calculadora
Peces y moluscos
En 100 g (Gramos) de Pescado, bacalao negro, ahumado hay 737 mg de Sodio, Na.
Pescado, bacalao negro, ahumado
Pescado, bacalao negro, ahumado es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Pescado, bacalao negro, ahumado se enumeran a continuación.
|
Agua
|
60.14 g
|
60.14
|
g
|
|
La energía (calorías)
|
257 kcal
|
257
|
kcal
|
|
Energía (julios)
|
1075 kJ
|
1075
|
kJ
|
|
Proteína
|
17.65 g
|
17.65
|
g
|
|
lípido total (grasa)
|
20.14 g
|
20.14
|
g
|
|
Ceniza
|
2.07 g
|
2.07
|
g
|
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Fibra, dietética total
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Calcio, Ca
|
50 mg
|
50
|
mg
|
|
Hierro, Fe
|
1.69 mg
|
1.69
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
74 mg
|
74
|
mg
|
|
El fósforo, P
|
222 mg
|
222
|
mg
|
|
Potasio, K
|
471 mg
|
471
|
mg
|
|
Sodio, Na
|
737 mg
|
737
|
mg
|
|
Zinc, Zn
|
0.43 mg
|
0.43
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.036 mg
|
0.036
|
mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.02 mg
|
0.02
|
mg
|
|
El selenio, Se
|
50.2 µg
|
50.2
|
µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
tiamina
|
0.13 mg
|
0.13
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.12 mg
|
0.12
|
mg
|
|
La niacina
|
5.3 mg
|
5.3
|
mg
|
|
Ácido pantoténico
|
0.99 mg
|
0.99
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
0.39 mg
|
0.39
|
mg
|
|
El folato, el total de
|
20 µg
|
20
|
µg
|
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
El folato, comida
|
20 µg
|
20
|
µg
|
|
El folato, DFE
|
20 µg
|
20
|
µg
|
|
Vitamina B12
|
2 µg
|
2
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
122 µg
|
122
|
µg
|
|
La vitamina A, IU
|
408 IU
|
408
|
IU
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
4.213 g
|
4.213
|
g
|
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0.012 g
|
0.012
|
g
|
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.946 g
|
0.946
|
g
|
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
2.703 g
|
2.703
|
g
|
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.537 g
|
0.537
|
g
|
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
10.605 g
|
10.605
|
g
|
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
1.609 g
|
1.609
|
g
|
|
18: 1 indiferenciada
|
5.361 g
|
5.361
|
g
|
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
1.87 g
|
1.87
|
g
|
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
1.716 g
|
1.716
|
g
|
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
2.688 g
|
2.688
|
g
|
|
18: 2 indiferenciada
|
0.217 g
|
0.217
|
g
|
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.125 g
|
0.125
|
g
|
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0.15 g
|
0.15
|
g
|
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0.137 g
|
0.137
|
g
|
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0.891 g
|
0.891
|
g
|
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0.222 g
|
0.222
|
g
|
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0.945 g
|
0.945
|
g
|
|
Colesterol
|
64 mg
|
64
|
mg
|
|
triptófano
|
0.198 g
|
0.198
|
g
|
|
treonina
|
0.774 g
|
0.774
|
g
|
|
isoleucina
|
0.814 g
|
0.814
|
g
|
|
leucina
|
1.435 g
|
1.435
|
g
|
|
lisina
|
1.622 g
|
1.622
|
g
|
|
metionina
|
0.523 g
|
0.523
|
g
|
|
cistina
|
0.189 g
|
0.189
|
g
|
|
fenilalanina
|
0.689 g
|
0.689
|
g
|
|
tirosina
|
0.596 g
|
0.596
|
g
|
|
valina
|
0.91 g
|
0.91
|
g
|
|
arginina
|
1.057 g
|
1.057
|
g
|
|
histidina
|
0.52 g
|
0.52
|
g
|
|
alanina
|
1.068 g
|
1.068
|
g
|
|
Ácido aspártico
|
1.808 g
|
1.808
|
g
|
|
Ácido glutamico
|
2.636 g
|
2.636
|
g
|
|
glicina
|
0.848 g
|
0.848
|
g
|
|
prolina
|
0.624 g
|
0.624
|
g
|
|
serina
|
0.72 g
|
0.72
|
g
|
Nutrientes en Pescado, bacalao negro, ahumado